Concrètement


La gymnastique holistique s'adresse
à tous quel que soit l'âge, à chacun selon ses possibilités.
Ses trois axes de travail sont :

dans l'éveil sensoriel et la prise de conscience du corps .


Informations complémentaires

Chaque cours se déroule avec un maximum de 12 personnes .

Pour réaliser un travail adapté à chacun, un entretien personnel est souhaitable.
Vous pouvez commencer ce travail à tout moment de l'année .


Micro-trottoir

La gymnastique holistique: c'est penser à soi au quotidien, c'est la découverte de soi, et par conséquent c'est comprendre comment fonctionne son corps .

En quelques mois, mon corps s'est modifié, ma posture s'est améliorée et mes gestes sont devenus fluides.

En m'appropriant les mouvements effectués pendant les cours, j'ai pu ensuite les réutiliser selon mon besoin et devenir autonome.

Après 18 mois de douleurs, je découvre un très grand bien-être .